前立腺がんにならないため

前立腺がんの原因は不明なので、下記のような生活を心がける。
 ○ 彩り豊かな食卓にして、バランスのとれた栄養をとる
 ○ 毎日、変化のある食生活を心がける
 ○ おいしい物も適量に、食べ過ぎは避け、特に脂肪を控えめにする
 ○ 大豆をよく食べることはいいかもしれないと言われている
 ○ お酒はほどほどに、健康的に楽しむ
 ○ たばこは吸わないように、特に、新しく吸い始めない
 ○ 緑黄色野菜をたっぷりととる
 ○ 適度にスポーツをする