病院から処方された薬を医師の指示に従って服用するとともに、消化のいいものを摂るようにする必要があります。
食べ過ぎないようにすることが大前提です。１回の食事で原８分目を守りましょう。
間をおかずに食べ続けるのも良くありません。食事の間隔は４時間から５時間はあけましょう。また、間食の摂りすぎはよくありませんが、少量の乳製品なら胃酸を和らげる効果があります。
コーヒーや緑茶などのカフェインが含まれた飲料や炭酸飲料、アルコールは控えるようにしましょう。喫煙も止めておいたほうが無難です。
・薬の副作用が原因の場合
薬そのものよりも薬の飲み方が悪いせいで起こっています。ですので、正しい飲み方を身につけ食生活を改善すれば回復させることができます。
食後３０分以内に薬を飲むようにしましょう。空腹時に飲むのは良くありません。また、一度に大量の薬を飲むのも止めましょう。
薬の副作用に関しては、複数の薬の組み合わせによって起こるというケースもあるので、医師に相談するのが良いでしょう。
